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Sobre mi

Sobre la antojistaEx comedora de Donettes, ex bebedora de Coca-cola y ex fumadora, me convertí poco a poco en una enamorada de la vida sana hasta descubrir lo que ha mejorado mi calidad de vida radicalmente: La Paleo. Conocida también como paleodieta, dieta del paleolítico, dieta del hombre de las cavernas o dieta del cazador/recolector. A los que la seguimos no nos gusta llamarla dieta, pues no es una dieta sino un estilo de vida y una forma de comer sana y equilibrada. El ejercicio intenso y la comida saludable son ahora parte de mi día a día y disfruto tanto que he decidido compartir con el mundo parte de ello; recetas, información sobre nutrición y fitness, etc.
¡Ah! Y yo también me doy caprichos no tan sanos eh? Alguna receta de esas también tengo 😀

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19 Respuestas a “Sobre mi

  1. Ricardo schillaci

    abril 11, 2013 at 8:57 am

    Algunos la llamamos la Dieta de Neandertahl

     
  2. robertoramosnunez

    abril 11, 2013 at 6:11 pm

    hola¡ yo llevo unos meses con ejercicio intenso y cuidandome en las comidas pero sin hacer dieta,y es cierto que la calidad de vida que tengo ahora no la cambio por nada. saludos

     
    • deboralopez83

      abril 11, 2013 at 6:17 pm

      Claro! Es que lo de “hacer dieta” es taaan absurdo… Hay que aprender a comer, adaptarlo a nuestras necesidades ¡y listos!

      Saludos.

       
    • Lidia M.

      abril 16, 2013 at 3:28 pm

      Pués yo también llevo hace unos días tan sólo,una dieta equilibrada, y me encuentro mucho mejor y menos intoxicada, ejem (sólo me falta dejar el tabaco), pero la verdad, es que una buena alimentación sin fritangas ayuda muchísimo, me cuesta dejar el café con leche de la mañana,pero tomo poquita leche y semi. Gracias x tu blog Débora

       
      • deboralopez83

        abril 16, 2013 at 3:38 pm

        Claro, poco a poco! Yo no hice todos los cambios de golpe, esto son años de evolución y de ir aprendiendo a comer. Lo de la leche, bueno, hay mucha gente que hace Paleo 100% pero no se quita el poquito de leche con el café… aun así, sería interesante que probaras con leche de almendra o de coco 🙂

        Saludos y gracias a ti por tu visita y comentario!

         
  3. Santiago Sánchez Arenas

    abril 11, 2013 at 8:37 pm

    Debora! Tu blog es fantastico, en serio! Me gustaría publicitarlo en forma de anuncio en mi revista.
    Podemos hablar por mail ssavr24@gmail.com para concretar 🙂
    http://extraconfidencial.org/ como link de referencia en tu blog! Gracias 🙂

     
  4. 22rdz

    abril 16, 2013 at 1:24 pm

    Aluciflipo con tu blog, me encanta!!

     
    • deboralopez83

      abril 16, 2013 at 2:06 pm

      Muchas gracias! El tuyo pinta muy bien, a la espera estoy de que cuelgues más cositas! 😀

      Saludos!

       
  5. El Jugo de la Vida

    abril 16, 2013 at 6:23 pm

    Hola Debora! Yo soy Health Coach y soy vegetariana.me encanta que manejes esa parte “flexible” de que alguna vez comas cosas que no entran dentro de tu estilo de vida. Con todo y que yo también como súper sano y promuevo un estilo de vida saludable en mi blog, considero que ser flexible y adaptarse al mundo o a la sociedad actual es parte de gozar la vída. Felicidades x tu blog!

     
    • deboralopez83

      abril 16, 2013 at 6:35 pm

      Hola! Eres la primera vegetariana que me escribe 🙂 Claro, hay que adaptarse un poco y no ser muy radical tampoco. Yo me siento bien comiendo así y creo que es lo más sano, pero yo no tengo la verdad absoluta, faltaría más. Sigo un montón de blogs que promueven la vida sana y el respeto por los animales, muchos de ellos son vegetarianos y veganos, que yo no lo sea no significa que no me gusten vuestras recetas o que no pensemos igual en muchísimos temas 😀

      Saludos y muchas gracias por tu visita y tu comentario.

      Nos vemos por los blogs!

       
  6. jokerphd

    mayo 22, 2013 at 3:42 am

    Yo también soy vegetarian!!!! Besos y excelentes recetas.

     
  7. carnegalicia

    junio 14, 2013 at 12:51 pm

    No conocíamos este tipo de alimentación saludable, ni el estilo de vida Paleo, pero nos ha parecido muy interesante. Tenemos en común el gusto por la vida sana y la alimentación natural, esperamos compartir buenos momentos y mejores recetas en nuestros respectivos blogs.
    Gracias por pasarte!

     
    • deborapaleopez

      junio 14, 2013 at 4:40 pm

      Me alegro de que os haya gustado! Nos vemos por los blogs.
      Gracias por vuestra visita gallegos! 😀

      Saludos.

       
  8. Nelson

    junio 14, 2013 at 11:10 pm

    !!Excelente tu portal. Te sigo en twitter. saludos!!

     

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